inne niz

Podjąłem już chyba decyzję, postanawiam zakupić: Dieta: 1)białko - Łowickie - na początek wystarczy, 2) gainer - Mutant Mass (porcje mniejsze niż zalecane) Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix 2)Kreatyna - W tym momencie jeszcze nie wiem.. zastanowię się nad tym, mam czas 4)Carbo - postanowiłem nie kupować... 5)Na [...]

[...] że jesteś tym co jesz, więc zasada wszystko byle kcal się zgadzały jest najgorszym co można sobie zrobić. Wiele osób co prawda nieźle zredukowało na IIfym, ale są jeszcze inne ważniejsze rzeczy niż sam wygląd. Może masz zbyt kwaśną dietę i zaburzoną gospodarkę hormonalną, proponuję Ci dorzucić gdzie się da szpinak i brokuły, gdyż są bardzo [...]

art stary ale ząłożenia się nei zmieniają wegle półtora przy twojej masie 1g by było mało troszke białko nawet wiecej niż 2g. Nie ma proporcji oliwy do smalcu, tzreba by jeszcze inne tłuszcze podliczyć

[...] do przodu, plecy tracą wtedy oparcie, ale ja zagarniam to jakby zza linni pleców i wyciskam nie do przodu a w górę, nieźle po czymś takim czuje barki. Dla przykładu podam inne ćwiczenie, do którego atlas nie jest przeznaczona a ja je wykonuje. Przekręcam modlitewnik odwrotnie niż powinien i siadam na stanowisko wyciskania tez odwrotnie tzn [...]

Czy jest jakieś inne ćwiczenie na mięśnie piszczelowate niż wzniosy na piętach? Tak dla urozmaicenia. Te mięśnie są dla mnie bardzo ważne ponieważ w moim fachu często dochodzi do kontuzji zwanej shin splints. Kolejne pytanie to trening na masę łydek :) Ogólnie robiłem masę wzniosów na palce i zamiast w masę to poszło w rzeźbę (-2cm w obwodzie), [...]

Zgadzam sie. PH są zdradliwe, ale nie sadze, ze sieje większe szkody niż oralne SAA... dobre osłonki i inne duperele i będzie spoko. Kumpel jedzie na PH 2 lata już, robi badania i wypadają celująco. Trza tylko kasy.. wątpię też w mniejsza szkodliwość iglastych SAA. Ja sam nigdy bym się nie zdecydował ze względów moralnych, ale z tego co mi wiadomo [...]

[...] wydolnosciowo nie pocwicze tak jak przy takim treningu 9uważam że na siłowni to bym tylko się napakował i nic - koordynacji, szybkości ogólnie kondycjii = to tylko moje zdanie) A znacie moze jakieś inne typowe ćwiczenia jakie wykonują "koty" w wojsku bądź na Selekcjii, jesli tak to podzielcie się informacjami - prosze FiremaN998

[...] główne czyli przysiad i martwy ciąg są i powinny być do siebie zbliżone, jednak nie ma sensu porównywać na przykłada wyciskania leżąc do martwego ciągu bo to zupełnie inne ćwiczenia i martwy ciąg zawsze będzie dużo silniejszy niż to wyciskanie inna specyfika ćwiczenia. Jednak u większości z nas najczęściej jeden bój jest nieco silniejszy. [...]

[...] główne czyli przysiad i martwy ciąg są i powinny być do siebie zbliżone, jednak nie ma sensu porównywać na przykłada wyciskania leżąc do martwego ciągu bo to zupełnie inne ćwiczenia i martwy ciąg zawsze będzie dużo silniejszy niż to wyciskanie inna specyfika ćwiczenia. Jednak u większości z nas najczęściej jeden bój jest nieco silniejszy. [...]

[...] z chamskimi tekstami,po co ci to było?albo najlepiej było się wcale nie odzywać,a jak chcesz ją już tak bardzo powkrzuać i jej dogadywać że jest taka czy owaka to znajdź sobie inne miejsce niż forum-np gg كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

[...] bardziej przyczyniają się do zawałów serca czy udarów mózgu niż sam cholesterol. „Mam niski poziom cholesterolu, więc zawał mi nie grozi. To nieprawda! Istnieje inne, ukryte źródło ryzyka. Jest nim podwyższony poziom trójglicerydów - powiedział prof. Mancini z Uniwersytetu w Neapolu. Najwięcej trójglicerydów znajduje się w [...]

[...] z metodą 15-10-5 i sie juz pogubilem. Srakacz Dzien Dziecka wg podanego ponizej schematu uloz 3 zestawy cwiczen,czyli kazdego dnia bedziesz wykonywal inny uklad,dobierajac inne parametry do kazdego z treningow,np. 1 zestaw - 1-2s x 15p 2 zestaw - 2-3s x 10p 3 zestaw - 3-4s x 5p (podana ilosc serii nie uwzglednia rozgrzewki)(ilosc serii [...]

[...] proliny przez alaninę w pozycji 12 (Pro12Ala), Podobnie też niekorzystne dla gosp insulinowo-glukozwej są mutacje Val1290Met i Pro467Leu. Z tego co się orientuję, to inne mutacje i polimorfizmy i ich wpływ na ryzyko rozwoju zaburzeń metabolicznych to ciągle sfera badań. NIe znam typu zapisów zawartych w tresci zamieszczonej przez Ciebie w [...]

[...] Może zaproponuję konsultacje u lek którym bliżej do ośrodków klinicznych niż tylko do oddziałów wojewódzkich. Może takich co siedzą również za granicą. Mają oni czasami inne pojęcie/spojrzenie na sprawę. Wiąże się to z kosztami ale w to już nie wnikam, to sprawa Waszej rodziny. Jeśli jest tak jak piszesz, może warto już zacząć się też [...]

[...] judo... ) Fusen ewoluowało zresztą w innym niż judo kierunku, bo w kierunku parteru, a nie rzutów. (Może jego twórca wykazał się lepszą intuicją niż Kano? Może miał inne, praktyczniejsze doświadczenia w walce?) W każdym razie pogląd, że Fusen ryu było czymś całkowicie nowym w stosunku do innych szkół ju jutsu wydaje mi się nie całkiem [...]

[...] split. Rozpisz sobie (tu, w zeszycie) swoje posiłki (pora + ilość białka tłuszczy węgli). Możesz mieć spore rozbieżności z tymi 3100 kcal. Ogólnie się zapuściłeś, pewnie też inne grzeszki się nałożyły... Ale dobrze, że chcesz cokolwiek ze sobą zrobić. Jak dieta będzie na oko, to i efekty będą "na oko". Tego nie przeskoczysz Dobrze kombinując [...]

[...] potem znowu mi przeszlo i zapisalem sie na cos bardziej kontaktowego czyli boks :) Obecnie mam 15 lat i chodze na MMA :) takze jak widac upodobania sie zmieniaja co rusz to inne.. ja moge z perspektywy czasu powiedziec..ze jak chlopak ma 10 lat to nie bedzie super wymiataczem wiec po co te texty ze jest mazgajem itp ?? spokojnie jest na to [...]

[...] na PCT ktore trwa 4 tygodnie 25mg ATD na noc + 100mg DHEA na noc + mozna wrzucic jakis booster tescia ale to jako dodatek. Jak ktos chce mozna dodac jakas kreatynke i inne duperele :). Zamiast ATD moze byc inny AI byle nieodwracalny To jest tylko cykl przykladowy mozna go dowolnie modyfikowac i ja tak zamierzam robic. Imho czesta zmiana [...]

[...] a nigdy wczesniej nie mailem problemów nawet przy omo 250 e3d. a teraz mam nawet przy propie 350ew. ja bym osobiscie nigdy nie przekraczal dawki 600-700mg testa, jesli inne srodki w cyklu tego nie wymuszaja. teraz mam zamiar jedynie poleciec 900mg omy ew, ale to z racji tego ze idzie npp w sporej dawce i przy omo e3d bylaby zamulka. roid [...]

[...] Cie prowadzi tym bardziej że nie wiem co Ci dolega. Ta dawka jest według mnie za duza ale nie znam wyników innych badań. Jezeli musisz utrzymywac taką dawke aby zachować inne parametry na odpowiednim poziome, rozbij ją. Częste dawkowanie mniejszych ilosci zmniejszy aromatyzacje i nie bedziesz musiał stosować inhibitorów. Wybacz szczerość ale [...]